ギックリ腰　改善症例報告　11

【ぎっくり腰の施術経過例：30歳男性の症例報告】

当院では、ぎっくり腰の症状に対して丁寧な施術とケアを行っております。今回は、30歳男性の患者様の実例をご紹介いたします。

【患者様のプロフィール】

- 年齢：30歳

- 性別：男性

- 職業：会社員（デスクワーク中心）

- 主な症状：突然の腰の激しい痛み（ぎっくり腰）

【症状の経過と施術内容】

1. 初検時（1日目）

   突然の動きや重いものを持ち上げた際に、腰に鋭い痛みを感じて来院されました。痛みは腰の下部に集中し、動くのが困難な状態です。問診と触診の結果、筋肉の緊張と一部椎間関節の動きの制限が見られました。

   施術内容：

   - 安静とアイシングを指導

   - 痛みを軽減するための優しい手技療法

   - 筋肉の緊張を和らげるマッサージとストレッチ

   - 必要に応じて電気治療を併用

2. 2日目

   痛みは少し和らぎましたが、まだ動きに制限があります。患者様のセルフケアの指導として、適切なストレッチと腰の負担を減らす姿勢の改善をアドバイスしました。

   施術内容：

   - 前日と同様のマッサージとストレッチ

   - 姿勢指導と動作の注意点の説明

   - 温熱療法を追加し、血行促進を図る

3. 3日目

   痛みの程度がさらに軽減し、日常生活の範囲で動きやすくなりました。患者様のセルフケアを継続していただきつつ、負担のかかりにくい動作を指導。

   施術内容：

   - 軽度の筋肉調整とストレッチ

   - 腰周りの筋力強化のための自主トレーニング指導

   - 状態に合わせて、痛みを伴わない範囲での運動療法を開始

4. 1週間後

   ほぼ通常の状態に回復。痛みは完全に消失し、日常生活に支障がなくなりました。

   アドバイス：

   - 今後の予防のために、腰の筋肉を強化する運動を継続

   - 急な動きや重いものの持ち上げに注意

   - 定期的なケアで再発予防を推奨

【まとめ】

ぎっくり腰は突然起こることが多く、早期の適切なケアが回復を早めます。当院では痛みの緩和とともに、再発予防のためのアドバイスも行っております。腰の痛みでお困りの際は、お気軽にご相談ください。