ぎっくり腰にご注意くださいね。

おはようございます。

朝は、かなり冷え込みますね。

寒暖の差がありますので、風邪に注意ください。

この寒さで、ぎっくり腰をおこす方もお見えです。

腰にカイロを貼ったり、ストレッチをしたり、

姿勢に気をつけたりして生活をしてくださいね。