好住住宅集会所にて体操教室開催 活動報告 2020年01月16日 こんばんは。 朝晩、とても寒くなりましたね。 今日は、好住住宅の集会所で体操教室を行いました。 今年初めての体操教室ですので、皆さんの体に負担が 無いように簡単なストレッチ体操から始めました。 約30分ですが、楽しく体操が出来ました。
柔道整復術について お知らせ 2020年01月10日 たけうち接骨院の施術は、柔道整復術を元に行っています。 柔道整復術とは、運動器（すなわち骨、筋、関節）の急性皮下外傷に対する施術です。 この運動器に何らかの外力が加わり、その結果骨折、脱臼、打撲、ねんざした患部に 施術を行います。 逆のことでいうと、慢性的な疲労や疲れは、施術対象外となることを意味します。
介護予防教室開催 活動報告 2020年01月10日 本日、三好下公民館で、クノンボールを使用した体操を行いました。 久しぶりの体操のため、ストレッチをゆっくり行いました。 全身の筋肉を伸ばすため、だんだんと体が温まり、エアコンを切るくらいまでに 体温が上がりました。 その後、クノンボールを使用した体操を20分程度行いました。 あっという間の45分でした。
