健康講座

平成30年7月19日（木）午後1時30分より

三好下公民館にて、100歳まで歩ける健康法をテーマに話をしました。
とても暑い中、お集まりくださり、本当にありがとうございました。

後半は、クノンボール体操を体験して頂きました。

いかがでしたか？

簡単で、楽しくできる健康体操です。