好住地区　体操教室開催

活動報告
2018年07月20日

今日もとても暑いですね。
暑い中、お集まりいただき、ありがとうございました。

みんなで楽しく体操をしました。

あの人の健康法と題して、日野原　重明先生のお話をしました。

お昼は、クッキーを2枚しか食べないのですね。

でも夕食は、肉をしっかり食べられるそうですよ。

腹8分目を守っていますとのこと。