明知下 介護予防教室開催 活動報告 2017年09月28日 本日は、天候が心配でしたが皆さんの元気な気持ちで、天気になりました。 約20名集まり、みなさんと簡単なクノンボール体操、ストレッチ、脳トレを しました。 その後、保健センターの方が来られ塩分チェックについてお話がありました。 濃度の異なる味噌汁を飲み比べをしました。 自分の食事を見直すきっかけになりました。 来月またよろしくお願いします。 PR
