陣取りの里　らくらく体操

活動報告
2017年12月23日

誰でも、簡単、手軽にできる体操をデイサービスに伺い、皆さんと行っています。

高齢の方、障害をお持ちの方でも自分ができる範囲でできる体操がこの体操の魅力です。

簡単なストレッチを覚え、自宅でも行ってもらいたい考えています。

健康は、病気になった時にわかるありがたさです。

自分ではなかなか続ける事が難しいですので、皆さんと一緒に、楽しく行いましょう。

この日は、クリスマスに関する話題を話しました。

学生の方も一緒にお手伝いをして頂き、楽しい体操の時間になりました。

次回は、1月8日を予定しています。

よろしくお願いします。